Li xyaum 2023, Lub peb hlis ntuj

Nyob rau hauv tuav ntawm ntiaj chaw insidious txij lub Rau Hli 18 txog Lub Xya Hli 12. Puas muaj cov kev rau txim tsis zoo rau kev sib raug zoo nkaus xwb tab sis kuj tshwm sim? Peb cov npoj yaig los ntawm Australian ELLE ua lawv tus kheej kev tshawb nrhiav

Ib qho kev tswj hwm zoo rau cov neeg uas tsis haum rau cov pluas noj thiab faib zaub mov

Koj yuav pab koj lub ntsej muag kom dim lub caij txom nyem li cas?

Ua haujlwm zoo rau cov txiaj ntsig nrawm

Tsawg lub dag zog - qhov ua tau siab tshaj plaws

Ib tug phooj ywg ntawm kuv pog, uas nyob yuav luag muaj ib puas xyoo thiab txog thaum nyuam qhuav ua hauj lwm ua tus thawj coj hauv ib lub tuam txhab tseem ceeb, hnub ua ntej nws muaj 90 xyoos, hais tias: “Kuv tsis tuaj yeem siv los txog rau hnub no

Xuas tes ntawm SOS pab kom xaus cov voj tsaus thiab ua pob

Cov lus qhia meej muaj pov thawj - tsis yog 90-60-90 zoo siab

Cuav los yog qhov tseeb: yog retinol ua tsis zoo rau peb cov tawv nqaij?

Los ntawm luxurious mus rau kev ywj pheej heev

Layering tsis tas tiv thaiv ntawm tus mob khaub thuas

Ob peb txoj cai yooj yim rau kev tswj hwm kev zoo nkauj

Txwv txiav cov khoom qab zib kom txhob nyob thiab ua kom zoo

Cov lus qhia ib kauj ruam zuj zus los pab ua kom lub cev tsis hnyav thiab hnyav

4 cov lus qhia rau kev tshem tawm zoo nyob rau txhua lub lim tiam

Txhua yam koj xav paub txog cellulite, txoj cai (thiab tsis yog li ntawd) kev tawm dag zog

Combo rau cov uas nyiam sov siab

Cov kev cai uas yuav pab txhim kho metabolism hauv thiab tshem tawm cov "hnyav" phaus

Cov kev pab cuam zoo rau cov uas xav tau cov txiaj ntsig tau sai

Heiress mus rau ntau lab las hmoov zoo thiab Brooklyn Beckham tus fiancee

Kev poob phaus, nce metabolism hauv thiab lwm yam txiaj ntsig ntawm kev kho dej sov

Rau gourmets. Rau cov neeg txawj ntse. Rau menyuam

Dej cawv ua rau koj lub ntsej muag zoo li cas?

Yam tshwj xeeb rau tus neeg hlub

Lub tswv yim khoom plig los ntawm cov neeg kho ntawm ELLE.ru

Ntau cov tswv yim rau txhua qhov nyiaj

Puas muaj txoj hauv kev los txuas lub neej ntawm kev ua los ntawm ob peb hnub, lossis tej zaum txawm tias ntev dua

Yog tias muaj ntau dua li lwm yam koj npau suav txog lub caij ntuj sov

ELLE columnist, qauv VALENTINA ZELYAEVA, piav qhia txog vim li cas nws thiaj xaiv qhov kub nyav rau hauv lub ntiaj teb cov txiab

Hloov cov jade rau cov menyuam

Peb tab tom qhib kev noj qab haus huv lub caij muaj caij nrog peb tus tshiab columnist Elena Perminova. Cov neeg muaj npe nrov thiab yog tus tsim ntawm Len & Grechka bakery piav qhia vim li cas kev noj zaub mov tsis muaj gluten yog qhov zoo, vim li cas koj yuav tsum tsis lees koj tus kheej carbohydrates thiab seb koj cov menyuam puas noj zaub

Cov tshuaj tiv thaiv pleev xim rau ntsej muag, ntsej muag ntawm ko taw, haus dej haus cawv - ELLE tau tshuaj xyuas cov chaw muag tshuaj hauv Nyij Pooj thiab qhia txog qhov zoo tshaj plaws pom tau

Txoj kev kho kom zoo rau lub cev uas zoo kawg nkaus uas koj yuav tsum tau sim lub caij nplooj zeeg no

Hnub Monday no, qhov tshwm sim uas tsis tshua pom kev zoo nyob tos peb: lub hli tag nrho yuav los ze rau lub ntiaj teb ze li sai tau, uas yog, ib lub supermoon yuav tuaj. Dab tsi cia siab thiab ua dab tsi ntawm hnub txawv txawv no?

Yuav ua li cas hlub koj tus kheej lub cev thiab ua kom zoo siab dua?

Yuav ua li cas txwv tsis pub dhau kev xaum li cas?

Puas yog thaum sawv ntxov zoo? Raws li nws tshwm sim, qhov tseem ceeb yog pib nrog tus nqi them zoo

Cov kev kho mob tsis tu ncua yuav pab txhim kho cov txiaj ntsig ntawm kev tawm dag zog thiab ua kom koj cov metabolism

Yuav ua li cas peb cov qab los noj mov thiab lub zog tiag tiag nyob ntawm seb

Lub ntsiab tseem ceeb hais txog cov khoom lag luam muaj kev nyab xeeb zoo nkauj