Tsis muaj cov zaub mov txawv thoob ntiaj teb rau kev hlub, tab sis cov kws tshawb fawb txog kev puas siab ntsws xav tau 5 yam tseem ceeb, coj mus rau hauv tus account uas koj tuaj yeem zam kev mob siab: ua raws li cov cai no, koj yuav tsis tsim kev ua yeeb yam rau neurotic, tab sis kev sib raug zoo thiab zoo siab.
Kauj ruam 1: Qhia qhov txawv ntawm kev hlub los ntawm kev quav
Qhov tsis muaj qhov mob txaus ntshai vim li cas thiaj li raug pom los ntawm ntau ntawm kev hlub tsis muaj zog txaus. Kws npliag siab yeej paub tseeb tias txhua lub yeebyam nrog kua muag, kev npau taws, kev khib, lwm qhov kev yuam kev tsis zoo ua rau muaj kev txom nyem, tsis muaj ib yam dab tsi ua nrog kev hlub. Nws suab paradoxical, tab sis nws yog qhov tseeb: kev hlub yog ib txwm ua tau. Cov kev xav uas tsis tau muab rau koj, ua rau muaj kev sib raug zoo rau cov neeg raug tsim txom, tsis muaj dab tsi ntau tshaj li qhov kev sib txuas tsis zoo uas tsis zoo ntxiv. Txhua tus neeg muaj kev noj qab haus huv uas ntsib nrog tsis lees paub yuav ua rau muaj kev xav tsis zoo thiab mus txuas ntxiv - tshawb nrhiav kev sib nrig sib, tsis muaj kev npau taws rau hauv zaj dab neeg mob rau nws tus kheej. Thiab tsuas yog cov tib neeg ntxim rau neurosis nyiam kev txom nyem thiab xav txog qhov tseeb tias lawv tsis zoo siab. Kev siab ntsws ntsws yam twg los cuam tshuam nrog qee yam kev vam,uas ua rau yus tsis muaj peev xwm txo hwj chim thiab txo hwj chim txo yus tus kheej.
Yog li, nyob hauv kev sib raug zoo uas koj muaj kev txom nyem, txhua txhua hnub koj tau bogged ntau dua: kev xav hauv lub siab thiab mob yuav tsis ploj ntawm lawv tus kheej. Lub kauj ruam tsim nyog tsuas yog yuav tsum yeej xwb qhov txuas thiab nkag siab tias qhov no tsis yog kev hlub. Hauv kev hlub muaj kev sib haum xeeb, hauv neurosis tsuas yog qhov dhau los ntawm kev poob qis kom zoo siab, hloov qhov kev mob siab tiag tiag.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias kev sib txuam hauv kev sib raug zoo yog tsim los ntawm cov txheej txheem kev xav tshwj xeeb heev.
Qee tus neeg xav tau kev hlub ntau dhau uas lawv yuam kev nws nrog kev tswj hwm tag nrho, thiab mob siab rau nrog khib. Tus uas hlub tiag yeej tsis txaus siab rau qhov uas ua rau lwm tus raug kev txom nyem. Kev hlub tsis yog ib zaj dab neeg hais txog kev mob, tab sis hais txog kev xyiv fab thiab kev sib raug zoo uas ua rau tus kheej txoj kev loj hlob ntawm ob leeg.
Rau kev xav ntawm tus neeg lub siab, kev hlub yog tshuaj, thiab yog li ntawd kev sib raug zoo feem ntau hu ua "lom". Kev hlub yam tsis saib rov tom qab, tsis nco qab tus kheej, "tso txhua yam" tsis yog kev piv txwv ntawm kev hlub zoo, tab sis cov paib ceeb. Neurotic yees depersonalizes koj: ib tug neeg ceases rau nws tus kheej, thiab qhov no ua rau cwm pwm deformation thiab lub neej loj ua yeeb yam.
Kauj ruam 2: Hais tsis tas txuas nrog cov ntawv uas raug mob
Thaum koj tau txiav txim siab - ntawm koj tus kheej lossis nrog kev pabcuam ntawm tus kws tshaj lij - uas koj raug mob rau hauv kev mob siab ntsws, nws yog ib qho tseem ceeb kom xaus qhov zaj dab neeg mob heev. Ib yam li kev quav yeeb tshuaj, thawj kauj ruam yog ib txwm tuav tseg txoj kev noj tshuaj. Ntxiv mus, muaj kev paub meej thiab kev paub meej ntawm cov laj thawj.
Kauj Ruam 3: Paub qhov tseeb tias Tsis muaj qhov kev ntseeg siab uas yog kev hlub
Tsis ntev los sis tam sim no, paub tias kev hlub tsis yog kev ua yeeb yam thiab kua muag los rau txhua tus. Txawm li cas los xij, cov neeg uas ib txwm nyiam ua neej nyob ntawm lub roob hluav taws ntawm passions tej zaum yuav tsis nkag siab tias nws yog kev hlub tiag tiag uas tsis tau xav txog. Yog tias koj raug siv los tiv kev txom nyem thiab tib txoj kev xav tias muaj chaw rau txoj kev xav hauv lub neej, tom qab ntawd koj yuav tsum thoob ntiaj teb rov qab xav txog koj tus cwj pwm thiab, tej zaum, txawm tias ua haujlwm tawm cov teeb meem - neurosis tsis pub koj nyob hauv kev sib raug zoo. Nco ntsoov ib txoj kev cai yooj yim: kev hlub xaus rau qhov kev hwm tus kheej mob siab. Cov qauv tseem ceeb yog peb qhov txaus siab rau peb tus kheej. Yog tias peb raug cem, thuam, thuam los ntawm peb qhov muaj nuj nqis, lossis ua rau nws xav tias tsis muaj zog, ces qhov no tsis yog kev hlub. Tsis tas li ntawd, kev hlub tsis yog los ntawm khoom noj khoom haus thiab txoj hauv kev los sau qhov tsis muaj dab tsi.
Kauj ruam 4: tswj tus kheej kom saib tus kheej ib puag ncig menyuam yaus
Muaj cov neeg ntawm peb uas pom tias kev sib raug zoo yog qhov khoom noj khoom haus, lawv xav tau lawv los sau qhov tsis muaj dab tsi thiab khiav tawm ntawm kev kho siab. Cov kws npliag siab muab piv rau lawv nrog cov menyuam yaus uas xav tau kev hlub thiab xav tau qhov sib txawv ntawm kev hlub no los ntawm lwm tus, thaum lawv tus kheej tsis muaj peev xwm xav tau qhov kev xav no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov kev xav tau qhov tsis txaus ntseeg no yog qhov tsis txaus ntseeg: ib qho ntawm cov neeg koom tes txaus siab rau nws tus kheej txoj kev tshaib plab, tsis xav txog qhov tsim kev sib raug zoo no.
Kauj ruam 5: Ua tus neeg uas koj xav ntsib
Thaum ib tus neeg txhim kho nws txoj kev sib raug zoo raws li kev sib txuas ua ke thiab kev vam khom, ces nws feem ntau qhia meej meej lossis pom tias yuav ua tsis taus ib leeg: nws tsis xav nyob ib leeg nrog nws tus kheej. Yog li ntawd, kev muaj tus khub tseem ceeb heev: nws zoo nkaus li uas tsis muaj nws lub neej yuav tsum tsis ua kom muaj kev cia siab. Cov xov xwm phem rau cov neeg uas tau ntsib qhov no: cov kev xav no yog tus yam ntxwv tshwj xeeb tshaj yog cov tib neeg uas, sib sib zog nqus, tsis hlub lawv tus kheej, thiab yog li nws nyuaj rau lawv los tsim kev sib txuas nrog lub ntiaj teb. Nws yog cov neeg no uas ntxim rau kev zoo siab, thiab tom qab ntawd muaj kev nyuaj siab, thiab ib txoj kev los sis lwm qhov, tsis muaj lub ntsej muag dab tsi uas lawv hnav, cov nyob ib puag ncig lawv xav tias qhov no tsis nyiam rau lawv tus kheej. Pib nrog koj tus kheej: tsis txhob sim nrhiav qhov txhaum nrog qhov tawg, khom nqi hauv cov tog neeg lom zem lossis txoj kev hlub tshiab. Thaum koj paub txog koj cov teeb meem thiab npaj tej yam raws li koj tus kheej,hlub koj tus kheej thiab kawm nyiam kev sib txuas lus nrog koj tus kheej, kev sib raug zoo yuav tshwm sim.
Cov ntaub ntawv muaj feem xyuam
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