Thaum muaj “hnub loj” tom hauv ntej, qhov kawg uas peb xav tau yog nrhiav qhov ploj ntais thiab o tuaj rau hauv daim iav. Lub ntsej muag zoo li mob thiab nkees. Raws li kev txheeb cais, txhua tus neeg thib peb ntawm cosmetologist yws yws txog voj voog thiab hnab. Qhov muag tau o rau qhov sib txawv kiag li - kua muag, kev tawm dag zog, thiab cov caj ces, dermatitis, hangovers, noj tsis zoo, pw tsis txaus, ua xua, hloov hormonal thiab txawm tias huab cua yog los thuam.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov hnab hauv qab qhov muag kom zoo? Nws yog qhov zoo dua rau sab laj tus kws kho mob fab tshuaj tsis haum lossis ENT tshwj xeeb. Los ntawm cov kev sim ntau zaus, lawv yuav txheeb xyuas lub hauv paus ntawm qhov teeb meem. Ntau qhov tshwm sim tsis tuaj yeem ua rau lub cev cuam tshuam nrog cov ntshav kom zoo ntawm lub qhov muag mus rau lub qhov ntswg, yog li ua kom cov leeg ntshav khov thiab ua rau lawv tsaus ntuj. Hauv qhov no, cov kws kho mob tuaj yeem sau ntawv noj tshuaj.
Yog tias qhov teeb meem tsis tau ua ntev mus, koj tuaj yeem tshem cov tawv nqaij hauv qab qhov muag raws li ntuj tso.
1. Haus dej
Ib qho ua rau lub hnab ntim yog lub cev qhuav dej. Khiav los ntawm "ntuj qhuav heev", cov kab mob loj ua rau cov dej muag cov dej rau yav tom ntej, suav nrog hauv qab qhov muag. Thawj theem ntawm lub cev qhuav dej yog hnab, qhov thib ob yog tsaus voj voos. Yog li koj yuav ua li cas thiaj li tshem tau cov hnab hauv qab koj lub qhov muag? Ib khob dej yog ib qho kev ntsuas nrawm uas yuav pab ua qhov xwm txheej no. Txij tam sim no, tsis txhob hnov qab txog txoj cai zoo nkauj: 8-10 tsom iav txhua hnub. Ntxiv rau qhov no, koj yuav tsum txo koj cov ntsev kom tsawg, haus caffeine, thiab dej haus kom tsis txhob muaj cov dej noo kom zoo.
2. Ua cov dej khov nab kuab nrog mint
Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm bruises nyob rau hauv lub qhov muag nyob rau hauv ob peb feeb? Siv cov thawv dej khov ua los ntawm mint infusion mus rau lub voj tsaus nti thiab hnab hauv qab qhov muag. Quav nplooj, ua kom lub decoction thiab khov rau lawv mus rau hauv cubes. Ob qho tib si mint thiab txias yuav muaj qhov nrawm nrawm. Xyuam xim: tsis txhob khaws cov voos ua ntev (5 feeb yog txaus) - koj tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov nkoj. Raws li kev ceev faj, qhov zaws tuaj yeem thov los ntawm cov ntaub.
3. Pw rau ntau lub tog hauv ncoo
Ua ntej yuav mus pw, muab ob peb tog hauv ncoo tso rau sab nraum qab ntawm koj lub taub hau, lossis yuav cov khoom siv tshwj xeeb uas yooj yim rau hauv lub khw uas tsis ua rau mob caj dab thiab tsis xis nyob - cov kua yuav tsis txuam nrog thaj chaw ib ncig ntawm lub qhov muag. Cov lus qhia pw tsaug zog suav nrog tus cwj pwm mus pw nrog pleev pleev - nco ntsoov tias daim tawv nqaij ncig lub qhov muag zoo nkauj heev, kev saib xyuas tsis zoo ua rau nws tsis muaj zog thiab ua rau lub sijhawm tsaus ntuj.
4. Siv cov roj almond
Txhawm rau tiv thaiv cov tsos ntawm cov tshuaj pleev ib ce thaum sawv ntxov, thov ib txheej roj nyias hauv qab qhov muag ua ntej pw, thiab thaum sawv ntxov yaug nrog dej txias. Roj roj Almond yog lub ntuj emollient uas moisturizes thiab nourishes tawv nqaij. Ntxiv rau, nws muaj cov vitamins E thiab K, uas paub kom txo cov pigmentation thiab o. Cov txheej txheem tuaj yeem rov ua dua txhua hnub kom txog thaum cov voj voog ploj tag. Contraindication - cov txiv ntoo tsis haum tshuaj.
5. Ua "lotions" los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub
Ib ob peb chilled slices ntawm cov dib tshiab yog kev saib xyuas lub tsev classic nrog kev ncaj ncees. Cov enzymes tshwj xeeb thiab cov khoom tsis haum ua rau pab txo kev ua kom tawv nqaij thiab ua kom tawv nqaij - ntxiv rau, tshem cov hnab hauv qab qhov muag thiab kab zoo. Txiav lub khob cij rau hauv cov hlais, muab tso rau 10 feeb thiab tso dua qhov muag kom txog thaum lawv sov.
Zoo li cucumbers, qos yaj ywm ua haujlwm tau zoo. Cov hmoov txhuv nplej siab hauv nws cov muaj pes tsawg leeg muaj cov khoom coj los tiv thaiv uas yuav pab kom tshem tau cov hnab hauv qab qhov muag. Tev, ntxuav thiab qhuav cov nruab nrab qos yaj ywm. Tshaj tawm thiab muab cov plaub hau tso rau hauv daim ntaub huv. Thov hauv qab qhov muag li 20 feeb.
Lub ntuj antioxidant xws li mashed strawberry pulp ua haujlwm xav tau (nws tau thov rau ib nrab ib teev thiab ntxuav tawm nrog dej). Lwm txoj kev sib tua hauv kev tawm tsam ua kom nqaij tawv nyob rau hauv lub qhov muag yog kiwi, vim tias nws cov ntsiab lus ntau ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov, nws yog siv tib txoj hauv kev zoo li dib hlais.
6. Siv cov diav txias
"Tsheb tos neeg mob" rau qhov muag thiab nkees nkees - cov diav txias uas so cov hlab ntshav thiab pab lub siab. Tso 5-6 cutlery tso rau hauv lub tub yees rau kaum feeb, thiab tom qab ntawd tsuas yog muab cov convex ntu rau thaj chaw muaj teeb meem kom txog thaum muaj cov diav sov. Thaum qhov no tau tshwm sim, koj tuaj yeem hloov nws nrog lwm.
7. Yuav cov dej sawv
Siv ob peb tee ntawm cov tshuaj pleev plhu nrov hauv qab qhov muag lossis nkag rau hauv lub hnab looj paj rwb - "ntub" plaub muag sab saud thiab qis qis nrog nws. Tom qab ob peb feeb, cov khoom yuav nqus rau hauv daim tawv nqaij - tsis tas yuav tsum tau muab nws ntxuav tawm nrog dej. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau detoxification thiab rejuvenation ntawm thaj chaw rhiab. Koj tuaj yeem rov ua qhov txheej txheem ob zaug ib lim tiam.
8. Da dej kub
Muab koj tus kheej da dej kom sov, lossis tsuas yog ua kom lub chav da dej nyuaj los ntawm kev sau nws nrog chav - koj xav tau qhov chaw noo ntau qhov chaw tau. Ib txoj hauv kev ntau dua thiab mus tas li yog qhov yuav txhim kho lub ntsej muag nyob hauv koj chav pw.
>