Cia peb pib nrog lub ntsiab lus. Peb piav txog leej twg yog tus "zoo tag nrho"? Cov neeg uas tsis kam lees txais cov qauv uas tsis tau mus txog qhov zoo tag nrho. Ib txhia yuav hais ntxiv tias lawv tsuas yog maniacs thiab kev khib, txhawj txog lwm tus.
Cov neeg nyiam hais txog kev ua zoo tag nrho rau kev thuam lossis flirtatiously, zoo li nws yog lub zog zais cia uas tsis yog kev txhaum los lees thaum teb cov lus nug kev xam phaj nrov, "Koj qhov tsis muaj zog tshaj plaws yog dab tsi?" Zoo, qhov tseeb yog, qhov no tsis yog qhov kev xav ntau tshaj plaws. Muaj ntau yam kev phem ntau uas tuaj yeem tshwm sim rau peb, tab sis, txawm li cas los xij, cov kws saib xyuas kev puas siab ntsws xav tau dav nrog cov lus qhia txog qhov tshwm sim tsis zoo ntawm qhov zoo tag nrho. Raws li lawv lub tswv yim raws li kev xav, lub cuab ntxiab ntawm lub voj voog tsis kawg ntawm qhov kev cia siab ntau thiab qhov kev pom tus kheej muaj peev xwm mus ib txhis ua rau muaj kev zoo siab cuam tshuam nrog kev ua tiav, uas thaum kawg yog fraught nrog kev ntxhov siab ntev thiab lwm yam kev nyuaj siab.
Meanwhile, perfectionism raug rau kev faib tawm thiab tshwm sim:
- Kev ua haujlwm rau tus kheej, uas txhais tau hais tias muaj kev sib zog ntawm kev ntseeg tus kheej thiab ua tiav.
- Lwm tus-taw qhia - thaum peb xav kom ua tiav zoo tsis yog los ntawm peb tus kheej, tab sis kuj los ntawm lwm tus neeg.
- Kev kho mob rau tib neeg - yog tias qhov kev xav tau ntawm kev zoo tag nrho tsis yog nyob sab hauv, tab sis sab nraud, thaum ib tus neeg pom tias qhov kev cia siab ntawm lwm tus neeg tsis muaj qhov sib txawv; thiab qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kev yeem.
Lub Koom Haum American Psychological tsis ntev los no luam tawm txoj kev kawm txog kev sawv ntawm kev ua neeg zoo ntawm ntau txhiab xyoo, uas tau tshaj tawm tias nws yog kev coj noj coj ua, kev coj noj coj ua, kev sib raug zoo, tus neeg nyiam tshaj lij uas tau vam meej feem ntau ntawm 1989 thiab 2016, ntawm 33%. Cov kws npliag siab ntseeg hais tias qhov no yog vim muaj koob npe ntawm kev sib raug zoo, kev tsim kho ntawm kev sib tw ntawm tus kheej thiab kev loj hlob ntawm meritocracy (qhov no yog thaum cov txiaj ntsig ntawm lub neej mus rau cov neeg muaj peev xwm tshaj plaws thiab tsim nyog cov neeg sawv cev ntawm cov haiv neeg). Tib lub sijhawm, kev coj tus kheej perfectionism tau nce 10%, thiab lwm yam-kev ua neeg zoo tag nrho los ntawm 16%.
Yog lawm, qhov no tsis yog xov xwm heev. Tab sis tseem. Nws yog qhov tseeb tias kev coj noj coj ua zoo tag nrho yog kev vim nws yog los ntawm sab nraud (thiab tej zaum ua tsis tau) txhais ntawm kev ua kom zoo. Nws tseem to taub vim li cas ib tug tsis coj ncaj ncees rau lwm tus - teeb tsa tus qauv ntawm kev coj ua rau lwm tus tsuas yog ua rau poob siab xwb. Tab sis dab tsi txog tus kheej lub siab zoo meej thiab kev muaj lub siab xav ua kom tau zoo dua?
Qhov zoo, muaj cov kev tshawb fawb uas qhia tau hais tias ib daim ntawv ntawm zoo tag nrho, kev mob siab tsis yog los ntawm kev ntshai ntawm tsis ua tiav, tab sis los ntawm muaj lub siab xav rau kev ua tiav thiab kev txhim kho tus kheej, hais txog kev txhim kho tus cwm pwm.
Kev sib zog sab hauv sab hauv tsim los ntawm cov txheej txheem siab tuaj yeem ua rau cov txiaj ntsig sib thooj - nws yog qhov kev kub siab uas thawb cov kev sib tw Olympic cov ntaub ntawv.
Ntxiv rau, kev ua zoo tag nrho thiab qhov tseeb tsis yog kev sib nkag siab, thiab thiaj li dhau los ua qhov zoo tshaj plaws, nws tsis tas yuav siv zog kom ua tau zoo dua li lwm tus. Feem ntau peb tus neeg sib tw yog peb tus kheej lub neej ego, thiab thaum npaj kev zoo tag nrho, peb tsom mus rau peb tus kheej ua tiav. Nws yog ib qho tseem ceeb kom pom qhov sib npaug ntawm no, xws li hauv lwm yam ntawm lub neej. Thiab rau lub hom phiaj kev nkag siab ntawm ib tus kheej thiab lwm tus neeg zoo tag nrho, nws tsim nyog los nkag siab qhov yooj yim ntawm tus xeeb ceem kev coj ua no, kev hnyav ntawm qhov zoo thiab tsis pom zoo, piv txwv:
PROS: Koj zoo li ua txoj haujlwm zoo thiab kawm tsis muaj kev ua tiav pom kom txog thaum koj mus txog qhov zoo tagnrho.
CONS: Koj tsis tuaj yeem tiv thaiv kev ntxhov siab nrog qib qis dua tsib. Ib tus tsib nrog tus rho tawm zoo ib yam rau koj ob, vim qhov rho tawm txhais tau tias koj tau ua qee yam tsis raug. Thiab qhov yuam kev rau koj yog qhov tsis ua tiav uas rhuav tshem tag nrho cov duab ntawm kev ua haujlwm tiav.
PROS : Koj ib txwm maj mus sib ntaus sib tua kom yeej, txawm tias koj tsis txaus siab rau qhov xwm txheej.
THAIV: Koj tsis paub qhov kev mus kom ze “Kuv tsis txhob muab liam txog nws, Kuv yuav tsis coj”. Txawm hais tias qhov kev ua haujlwm tsis tseem ceeb lossis qhov tseem ceeb rau ib qho, koj yuav hloov txhua yam khoom siv rau nws thiab yuav tawm tsam kom yeej rau qhov tshwm sim.
PROS: Tib neeg xav tias koj tsuas yog muaj peev xwm ntawm kev zoo tag nrho, thiab saib koj nrog kev zoo siab.
CONS : Koj rau siab ua haujlwm ua kom tau raws li cov txheej txheem siab thiab ua rau poob ntsej muag thaum ib tug neeg paub tias koj yog qhov tseeb, tsis zoo tag nrho, zoo li txhua leej txhua tus.
PROS: Koj muaj qhov kev mob siab, kev txiav txim siab, kev mob siab rau, tsav - cov khoom zoo uas feem ntau HR cov neeg sawv cev yuav pom muaj nqis thiab yuav zoo siab muab txoj haujlwm rau koj.
CONS: Koj cia li dov koj tus kheej mus rau lub pancake me me, sim ua kom ntev koj qhov kev xav rau txhua yam ntawm lub neej, txawm tias nws yog lub luag haujlwm lub luag haujlwm, tu lub txee dai khaub ncaws lossis pleev thaum sawv ntxov ua ntej mus ua haujlwm - thiab koj yuav tawg ntawm nro.
PROS: Koj tsuas yog vaj tswv hauv kev txhim kho, kho thiab kho, vim tias koj tau txais txoj kev xyiv fab zais ntawm kev nrhiav cov kev tsis raug.
CONS: Koj pheej thab lwm tus los ntawm kev kho thiab kho txhua yam lawv ua tsis tas nug koj txog nws.
PROS: Cov neeg qhuas koj lub siab xav thiab lub peev xwm los muab khoom kom raws seem.
CONS: Cov neeg tsis nkag siab tiag tiag yog vim li cas koj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej ib qho me me uas tsis muaj leej twg txhawj txog, thiab koj raug kos kom tso txhua yam rau nws qhov chaw thiab ntxuav, txawm tias tsis muaj sijhawm rau nws.
PROS: Koj ib txwm sim saib kom zoo tshaj plaws - ob hnub ntawm hnub ua haujlwm thiab hnub so haujlwm.
CONS: Koj tsis tas yuav nce thiab nqis, koj tsis paub txog cov nqi them ceev. Nws tsis muaj teeb meem qhov twg koj mus rau ib lub pob los yog mus rau lub tsev loj, koj yuav tsum saib kom zoo meej thiab siv sijhawm.
PROS: Koj txaus siab sim ua qee yam kom txog thaum koj tau txais nws raug.
CONS: Koj siv sij hawm ntau thiab lub zog sim ua kom tiav qhov zoo tshaj plaws hauv cov khoom me, thiab tsim txom koj tus kheej nrog kev thuam yog tias koj tsis tuaj yeem ua qhov koj xav tau ntawm thawj zaug.
PROS: Koj tuaj yeem nrhiav thiab kho me me tsis zoo nyob hauv txhua qhov chaw, tsis muaj teeb meem yog tias koj xav pleev xim nrog tus mem pleev di ncauj ntawm daim iav lossis pleev xim ib daim duab hauv cov roj.
CONS: Koj tsis tuaj yeem nres, yuam tawm tsuas yog koj paub qhov zoo tag nrho, thiab tsuas yog ua tiav thaum txhua yam ua tiav txoj kev zoo tshaj plaws.
PROS: Koj tsis tuaj yeem lees txais koj qhov kev ua tsis tiav.
CONS: Koj tsis tuaj yeem lees txais koj tus kheej qhov ua tsis tiav.
Cov ntaub ntawv muaj feem xyuam
- Vim li cas kev zoo siab yog impermanent thiab yog dab tsi zoo nws
- Lub suab dawb yog dab tsi thiab vim li cas nws pab koj tsaug zog
- 8 khawm ib hnub - vim li cas nws thiaj tseem ceeb?