Lub Ib Hlis 29, Friday
Lub hli nyob hauv daim paib LEO:cawv ntawm nag hmo lub hli tag nrho tseem xav. Mood yog twb tau smoother, tab sis qhov xwm txheej hauv kev lag luam tuaj yeem hloov pauv sai: nyob twj ywm tiv thaiv, npaj txhij los txeeb lub sijhawm, mloog cov kev nkag siab ntawm lub cev thiab cov lus qhia ntawm kev xav. Taug kev, chaw luv thiab ntev yog tseem muaj txiaj ntsig. Hauv kev ua haujlwm ntawm kev sib raug zoo, nws yog qhov tseem ceeb tam sim no los tsim cov ciaj ciam - thiab kuaj xyuas tsis tu ncua seb puas muaj tus neeg xav hla lawv. Cov "cov neeg ua txhaum" yuav tsum tau saib xyuas kom ncaj, txawm tias mob hnyav: niaj hnub no cov neeg zais lossis cov yeeb ncuab yuav ua kom nquag plias. Kev coj ua tsis xws li yoga lossis qigong yuav pab daws qhov nro thiab rov ua kom lub zog muaj zog. Tsis muaj kev txwv hauv kev noj zaub mov, koj tuaj yeem them koj cov zaub mov nyiam, lossis zoo dua - muab nws qhia rau cov neeg hlub. Nws yog qhov zoo rau kev saib xyuas koj lub tsev: ib hnub zoo mus kav khw rau koj lub tsev lossis freshen li lub tsev dai kom zoo. Thaum kawg, covTxhua tus neeg uas tab tom nrhiav kev kho dua tshiab yuav tsum nrawm mus rau chav kho kom zoo nkauj: Hnub Friday yog hnub zoo tshaj plaws rau kev txiav plaub hau rau lub lim tiam no. Kev npau suav yaj saub tuaj yeem tshwm sim thaum tsaus ntuj.