Dab Tsi Koj Yuav Tsum Paub Ua Ntej Pib Rov Ua Txoj Kev Sib Raug Zoo Nrog Koj Tus Ex

Tej zaum, qhov no tau tshwm sim rau koj thiab - qhov kev xav paub dhau los xa cov ntawv qub, uas dhau los ua noj hmo hauv tsev noj mov, mus rau xinesmas lossis tawm hauv nroog mus rau kev phooj ywg. Thiab tom qab ntawd ib zaug - thiab koj sawv rov los ua ke dua. "Dab tsi ntxiv?" - cov lus nug ntuj uas koj ntsiag to sib nug, ntsib koj lub qhov muag.

Tom qab ntawd txhua yam nyob ntawm koj. Koj tuaj yeem ua txuj tias tsis muaj ib yam dab tsi tshwj xeeb tshwm sim, hais qhov tsis zoo thiab sib xyaw dab tsi tshwm sim hauv cov niaj hnub - qhov tseeb, koj yog cov neeg niaj hnub. Koj tuaj yeem pib dhau. Yog lawm, qhov no yog zaum rau cov neeg tsis paub qab hau, tab sis dab tsi yog nws tsis yog kev hlub, txij li koj xav tau ua ke dua?

KOJ YUAV TAU TXAIS

Nws yuav tsis yooj yim dua txhua lub sijhawm. Cov neeg feem ntau pib dhau lub hlis los yog xyoo dhau los ntawm kev sib nrug, thiab txoj kev sib raug zoo no muaj qhov tshwj xeeb. Psychoanalyst, tus kws tshaj lij ntawm kev sib raug zoo Irina Zhukova " Koj twb paub dab tsi uas nyiam koj rau tus neeg no, dab tsi muaj kev xyiv fab thiab teeb meem yuav rov qab los rau koj lub neej nrog nws, "piav qhia txog kev xav.

Dhau li, kev coj ua yog ib yam zoo heev. Thaum koj lub sijhawm sib nrug, koj muaj txoj hauv kev los paub qhov koj ua yuam kev thaum koj ntsib cov neeg tshiab - nyob rau hnub tim thiab dhau ntawd - thiab paub seb koj yog leej twg thiab yog dab tsi (leej twg) koj xav tau. Raws li 28 xyoos yawg Kirill Metz, uas rov qab mus rau nws lub tsev kawm ntawv hlub Alena rau xyoo tom qab, nws pom tias txoj kev sib tawg tau cawm nws los ntawm kev txhim kho ntawm qhov zoo tshaj plaws ntawm txoj kev sib hlub, uas nws suav tias yog txoj cai thaum nws muaj hluas. Lawv tau sib yuav xyoo tas los thiab muaj kev zoo siab tau txiav txim siab txog kev rov sib sau ua ke.

Txawm li cas los xij, kev paub tuaj yeem ua ob qho tib si thiab thaum kawg rhuav tshem dab tsi thiab yog ntawm koj. "Nws tseem ceeb heev yuav tau xav txog dab tsi tau hloov rau koj thiab koj tus ex-hluas nraug," tswv yim soj ntsuam thiab psychotherapist Atina Manvelyan, pab txhawb ntawm lub "kos duab thiab kev kawm ntawm txoj kev hlub" (@ ask.atina). - Koj yuav tsum muaj lus teb rau cov lus nug: qhov xwm txheej tau hloov zuj zus li cas? Dab tsi uas koj tab tom npaj los muab ib leeg? Koj tau kawm dab tsi thiab koj cov kev paub yuav pab koj zam dhau kev ua txhaum dhau los li cas?"

Oksana uas muaj 30 xyoo hais tias: “Thaum Max thiab Kuv txiav txim siab rov ua ke, peb tau coj zoo li cov neeg laus - peb tau zaum thiab tham ncaj qha. Peb tau sib tham txog yav dhau los, peb "cov kev poob siab" thiab txhua yam uas peb xav tau yav tom ntej. Qhov teeb meem loj yog tias nws muaj kev lag luam mus rau lwm lub teb chaws - tau txais kev cog lus zoo heev, tab sis rau lub hlis. Sim tau txais peb txoj kev sib txuas rov qab, nyob sib nrug deb, zoo li qhov tsis muaj lub luag haujlwm tsis yooj yim. Thaum kawg, lawv tau lees txais qhov "tuaj dab tsi tuaj yeem" version, thiab nws ua rau kuv vwm - Kuv tsis xav tau ib tus neeg uas twb ploj ntawm kuv lub neej tawm mus lawm. Tab sis kom ua siab ncaj, nws yog qhov kev xaiv zoo. Peb tsis muaj lub siab ntev thiab tsis nkag siab zoo li no thaum peb tseem ua txwj nkawm hauv peb cov tub ntxhais kawm xyoo. Raws li kev ntxhov siab zoo li nws yog thaum xub thawj, kev kuaj kev laus ua qhov tseem ceeb rau kev sim zaum ob.”

LOSSIS MAYBE TSIS TAU

Ua kom lub sijhawm txias nyob nruab nrab ntawm kev sib raug zoo yav dhau los thiab qhov tuaj yeem rov qab ua ke yog qhov tsim nyog kom tsis txhob ua rau kev txiav txim siab phem. Zhukova ceeb toom "Yog koj xav rov qab koj tus ex vim yog koj tsis paub zoo thiab tsis muaj kev hlub, koj yuav raug tso tseg dua," "Pib nrog kev ntxias ntxias yuav tsis zoo li los txhawb koj txoj kev sib raug zoo yav tom ntej."

Nws tseem yog lub tswv yim tsis zoo rov qab mus rau koj qhov "ex" vim tias nyob rau hnub thib kaum kev ua tsis tiav hnub tim, koj mam li nco dheev pom tias koj ntxub tus neeg tsis sib xws. Manvelyan hais tias, "Rov qab los nrog koj tus qub tuaj yeem them cov kev ntxhov siab ntawm ntsib ib tus neeg tshiab, tab sis koj tsis zoo li yuav nyob ntev," Dr. - Tom qab tag nrho, koj twb muab nplooj ntawv no. Ib zaug ntxiv, nug koj tus kheej, koj puas tau rov ua dua qhov qub kev hlub vim tias koj zam qhov nyuaj ntawm kev ntsib tus tshiab? Thiab txawm li cas los xij, tus txiv neej no puas zoo kawg nkaus rau kom tau rov qab ua dua?"

Txawm li cas los xij, kev pheej hmoo yog kev tsis pom tseeb. Nws yog tau tias koj yuav ntsib dua, muaj kev zoo nkauj hmo zoo li kev hlub, thiab hnub tom qab nws yuav ploj ntawm lub radar. Irina Zhukova xaus lus "Tsis txhob txhawj xeeb, txhua lub huab muaj cov kab nyiaj - tab sis koj yuav tsis ua xyem xyav tias muaj cov laj thawj zoo vim li cas koj thiaj tawg," Irina Zhukova xaus lus.